Kita sering menambah energi dengan minum suplemen buatan. Kebiasaan ini acap kali dilakukan kaum pria. Minuman berenergi buatan mengandung bahan kimia berbahaya, terutama ginjal. Solusinya? Anda bisa mencoba membuat minuman penambah energi dari bahan-bahan alami. Mau tahu caranya? Yuk coba mix n' match minuman berenergi di bawah ini!
Banana smoothie. Pisang adalah salah satu buah penambah energi yang membuat Anda tetap aktif selama berjam-jam. Anda bisa mencoba banana smoothie untuk menambah energi secara instan. Buah ini juga kaya akan vitamin dan mineral seperti kalium dan fosfor, yang membantu mengurangi kelelahan dan meningkatkan ketahanan fisik.
Apel shake. Blend apel dan susu sebagai minuman penambah energi. Dijamin pikiran Anda langsung rileks! Alhasil, tubuh kembali bugar dan tetap aktif sepanjang hari.
Air madu. Tambahkan beberapa tetes madu ke dalam secangkir air hangat. Minuman sederhana ini dapat membakar lemak tubuh dan menambah energi secara instan. Kandungan asam amino dan asam lemak esensial meningkatkan produksi energi dan membuat tubuh tetap aktif.
Jus Wortel. Wortel kaya akan vitamin, protein, dan mineral yang membantu meningkatkan energi.
Buang jauh-jauh rasa kantuk dan lemas! Nikmati segelas minuman sehat yang dapat menambah energi secara instan.
sumber : www.merdeka.com
Banana smoothie. Pisang adalah salah satu buah penambah energi yang membuat Anda tetap aktif selama berjam-jam. Anda bisa mencoba banana smoothie untuk menambah energi secara instan. Buah ini juga kaya akan vitamin dan mineral seperti kalium dan fosfor, yang membantu mengurangi kelelahan dan meningkatkan ketahanan fisik.
Apel shake. Blend apel dan susu sebagai minuman penambah energi. Dijamin pikiran Anda langsung rileks! Alhasil, tubuh kembali bugar dan tetap aktif sepanjang hari.
Air madu. Tambahkan beberapa tetes madu ke dalam secangkir air hangat. Minuman sederhana ini dapat membakar lemak tubuh dan menambah energi secara instan. Kandungan asam amino dan asam lemak esensial meningkatkan produksi energi dan membuat tubuh tetap aktif.
Jus Wortel. Wortel kaya akan vitamin, protein, dan mineral yang membantu meningkatkan energi.
Buang jauh-jauh rasa kantuk dan lemas! Nikmati segelas minuman sehat yang dapat menambah energi secara instan.
sumber : www.merdeka.com
0 komentar:
Posting Komentar